سیاهه حالت فراشناختی توسط انیل و عابدی (١٩٩٦) ساخته شده و توسط نویدی (١٣٨٣، به نقل از ابافت، ١٣٨٨) ترجمه شده است. پرسشنامه حالت فراشناختی، ابزاری است که تفکر سطوح بالاتر یا مهارت های فراشناختی را می سنجد. این پرسشنامه از ٢٠ سوال تشکیل شده است.ضرایب پایایی گزارش شده برای این پرسشنامه از ٠/٧٠ تا ٠/٨٣ متغیر بوده است. همچنین برای، بررسی روایی سازه، رابطه اندازه های حالت فراشناختی با پیشرفت تحصیلی ملاک قرار گرفت که با توجه به همبستگی دو متغیر ذکر شده این پرسشنامه دارای روایی کافی است (انیل و عابدی، ١٩٩٦). در پژوهش ابافت (١٣٨٨) پایایی پرسشنامه حالت فراشناختی با استفاده از دو روش آلفای کرونباخ و تنصیف به ترتیب ٠/٧٥ و ٠/٧٥ و ضرایب پایایی برای مقیاس آگاهی با استفاده از آلفای کرونباخ و تنصیف ٠/٧٥ و ٠/٧٥ بدست آمد. این ضرایب برای مقیاس راهبرد شناختی، ٠/٥٠ و٠/٥٤ و برای مقیاس برنامه ریزی ٠/٥٦ و ٠/٤٢ برای مقیاس خود باز بینی ٠/٥١ و ٠/٥٩ می باشد. پژوهش بختیار پور (١٣٩١)، برای تعیین اعتبار سازه پرسشنامه یاد شده از طریق همبسته نمودن نمرة آن با پرسشنامه راهبردهای یادگیری خودگردان مشخص شد که همبستگی مثبت معنی داری بین آن ها وجود دارد که بیانگر برخورداری پرسشنامه حالت فراشناختی از اعتبار لازم می باشد (٠/٠٠١ = P،٠/٥٤ = r) . اعتبار این پرسشنامه زیر نظر متخصصان تأیید شد.
