این پروتکل شامل هشت جلسه می باشد، که عناوین برخی از این جلسات شامل موارد زیر است: افراد به طور کلی از تکنیک های نشستن، یوگا و اسکن بدن استفاده می کنند، مباحثی در خصوص مهارت هاي تحمل هیجان منفی، تجربه هیجان خشم، توجه به احساسات جسمانی، صداها، افکار و احساسات و موارد دیگر ، شروع مراقبه پیاده روی و تمرین متناسب اسکن بدن و یوگا.
